治痛经的小妙招

概述

我有一位室友经常痛经，每次月经来的额时候都非常的痛，有时候通的都不能走路，去医院看过几次，那么怎么样才能治痛经呢，下面我来告诉大家。

步骤/方法：

1 痛经的女性在每次的月经结束之后吃一个红枣鸡蛋，就是煮一碗红枣水，然后把整个鸡蛋放进去，不要把鸡蛋壳打碎，在每次的月经结束时吃一个连，照这个方法坚持吃两个月，非常有效。

2 金荞麦也是治痛经的良药，可以将金荞麦的根洗干净，然后将金荞麦放入水中煮沸，至水煮成深红色，然后将整个鸡蛋放放入水中煮沸一会，然后将鸡蛋吃了，在煮沸的水中加入一些红糖，喝一碗是非常有效的，在月经来之前一星期或者走之后一星期喝。

3 还可以采用按摩的方法来缓解月经疼痛感，可以按住肚脐左右五厘米处的穴位，或者按摩背腰部减轻腹部疼痛。每天要坚持按摩1次，连续按摩一星期，疼痛感有明显改善。

注意事项

月经来潮的女性千万不要吃生冷辛辣的食物，要坚持上述的方法才能有效的治痛经。