脸上出油太多了怎么办_健康经验_快速问医生

概述

尤其是到了夏天，像我们这种油性皮肤的脸上出好多油，在阳光下油光闪闪的，很是影响美观，而且越是出油里面越是感觉干，夏天出汗也比较多，出油也阻碍了汗液的排出。

步骤/方法：

1 首先彻底的清洗脸。每天至少认真地清洗脸部两次，用清水先洗几下，然后用去油控油的洗面奶认真地按摩脸部，争取把每个部位都洗到，这样可以减少脸上的油，整个人看起来神清气爽，心情也会比较好。

2 其次要经常作深层皮肤护理。：洗脸要彻底，适当的做些脸部蒸汽、按摩、经常敷些面膜。重要的是要用适合自身皮肤特点的化妆品。油性皮肤可以经受各种外界刺激，所以这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，每天洗3到4次。

3 最后注意食物的选择。油性皮肤的人不应该吃过多油脂过多的食物，应该多吃清淡的多食蔬菜、水果这些维生素含量多的。

注意事项

不能过多吸烟饮酒，不能吃过多油腻的食物。

脸上出油太多了怎么办