如何吃方便面，对我们的身体健康更有利

概述

方便面的制作初衷，是为了让我们的饮食更“方便”，一些时间并不充裕，或者临时来不及做饭的朋友，常会买一桶方便面，但很多人并不知道，如何去吃方便面，才能既解决温饱，又不损害身体健康。接下来，让我们一起去看看。

步骤/方法：

1 煮着吃：很多人吃方便面，都是用开水泡着吃，但是一些方便面的制作，泡着吃，很难使得面条全部“泡开”，而这样的面条吃下去，对我们胃的伤害是很大的，因此，有条件的朋友，买回方便面之后，最好能煮着吃。

2 少加调料：方便面的调料加进去，吃起来会很香，但很多人并不知道，这些调料含有太多的盐分和味精，并且极不卫生，所有，我们可以少加点这样的调料，不用都加进去。

3 吃完吃点水果：吃完方便面之后，最好能够吃点水果，这样可以“中和”一下，也可以满足人体的营养需求，要知道，方便面之中，是没有任何营养的。

注意事项

方便面没有任何的营养，并且，对我们的健康，也会有一定的影响，不宜长期食用，希望喜欢吃方便面的朋友能够引起重视。