痤疮的食疗方法有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

痤疮其实就是粉刺，很多的年轻人脸上都有，这也叫做青春痘，它一般都长在脸上，有时也会出现在肩膀上或者头皮上。这是由于年轻人，体内的一些内分泌失调，发育过程中的一些失衡造成的。有了痤疮只有慢慢调理，平时多注意饮食和休息，一切恢复平衡了痤疮就会消失。

步骤/方法：

1 现在没有很好的治疗痤疮的好方法，需要慢慢的调理身体的内分泌，这样才能快些让痤疮消失。有些食物对治疗这个病很有用，绿豆、薏苡和山楂在一起熬，不需要加米，就和绿豆汤一样，把这个水当茶喝，有清热去火，避免出现炎症的效果。

2 如果脸上出现痤疮，一定要吃的清淡一些，油大的食物更容易使皮肤出油。平时可以喝一些蔬菜汁，这样可以加大蔬菜的食用量。把芹菜、柿子椒、苹果、黄瓜、苦瓜、柠檬、绿豆等食材，用榨汁机打成糊状，然后加入一些蜂蜜喝，有消炎止痒的作用。

3 把枸杞子、海带、杏仁，桃核、绿豆、大米在一起熬，如果喜欢吃咸的可以加入一点盐，把他们熬烂之后每天喝，对养颜有好处，同时绿豆可以清火消毒，这个粥还有活血化瘀的功效。

注意事项

有了痤疮要多休息，不要吃容易上火的食物，多喝水和水果，这样皮肤就会有更多的水分。

痤疮的食疗方法有哪些？