保持面部瘦下来，平时该做些什么？

概述

有些人身体不怎么胖，脸部却显得很胖，就让人很郁闷。特别是女生，都希望自己练不瘦下来。教大家几种瘦脸的小方法。大家可以学一下。？

步骤/方法：

1 生活必须有规律，这一点对人身体健康很重要，要想脸部瘦的话，大家可以晚饭少吃点，当然相应的午饭就要多吃点，但是相差不要太大，一定要保证不能饿到。食物要尽量清淡，不要过辣过咸。

2 少吃富含脂肪类的食物，如果吃肉类的话不要选择肥肉，如果条件允许的话，买一些贵点的肉类，毕竟贵的肉类不会那么肥，摄入的脂肪会相对较少。

3 大家吃饭之前尽可能坚持喝一杯水，然后再吃饭。吃完饭可以的话和一杯苹果醋，这是一个小窍门，可以有效地让脸部瘦下去。看电视的时候不要一边看一边吃东西，这样很不好。

注意事项

只要能够坚持下去这些习惯，脸部就会瘦下来。