可减轻晒伤的蔬菜水果

概述

在烈日炎炎的夏天，人们最讨厌出门了，可是有些时候还是不得不出去，尤其是在中午呢那会儿太阳晒得皮肤是火辣火辣的生疼，就会很容易造成晒伤，其实晒伤除了用那些高价的化妆品来缓解意外，其实生活中的一些蔬菜水果也可以缓解的，下面我来给大家说一下哪些水果蔬菜可以缓解晒伤吧。

步骤/方法：

1 黄瓜，吧黄瓜榨成汁，涂在脸上，大家都知道黄瓜具有很好的美容作用，黄瓜其实是很容易渗入人们的皮肤的，可以降低皮肤表面的温度，起到补水的作用，敷上黄瓜汁后，一会儿就会感觉到清清凉凉的感觉。

2 西瓜皮蜂蜜，很多人喜欢用西瓜皮煮汤，它具有清润的作用，同样把西瓜皮的汁涂在晒伤的脸上可以起到补水保湿的作用，蜂蜜里的维生素、葡萄糖和果糖等，还能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的效果，能使晒伤的皮肤早点愈合。

3 西红柿和猕猴桃，大家都知道这两种食物都含有丰富的维生素C，尤其是猕猴桃，他被称为VC之王，这两种食物可以直接榨汁外敷在晒伤的皮肤上，也可以把榨的汁直接喝了，这样既可以清凉消暑，又可以消除燥热。维生素C具抗氧化成分，能美白皮肤，而且还能及时补充晒伤失去的一部分水分。

注意事项

避免晒伤最好选择一早一晚的出门，不要大中午出去，出去时戴上太阳伞或者太阳帽。