烟酒糖茶，危害健康。

概述

烟酒糖茶是人们的常用品，然而很多人却不知道他们给人带来的伤害是很大的。每个人都有自己的饮食习惯，每个人的饮食习惯决定自己的健康。看看自己的饮食习惯是不是需要调整？

步骤/方法：

1 烟；对人的伤害我不用说大家都知道的。所以这个我就不多说了。

2 糖；糖会引起发酵作用，对胃是很不好的，能使人头脑糊涂，性情暴躁。孩子晚上吃糖会伤害牙齿，成人吃糖多了就会发胖。

3 酒；酒人的伤害很多人也是知道的，容易引起酒精中毒，容易上酒瘾，容易伤害肝脏、肾脏。圣经上也说；酒能使人傲慢，浓酒使人喧嚷。

注意事项

茶与咖啡；两者里面都含咖啡因让人兴奋，但后来会使人疲劳。长期服用茶与咖啡的人会面色萎黄，缺乏生气。