为什么多喝汤好_健康经验_快速问医生

概述

汤，就是煮东西一起煮出来的汁液和开水的混合物，一碗汤，大部分营养不是在菜里骨头里的，而是在汤汁里，那么多喝汤有什么好处呢？

步骤/方法：

1 面汤，面汤可以加强记忆，补脑的最好的办法，面汤中含有卵磷脂食物，这种食物容易与水结合，所以会有大量的卵磷脂融化在水中。

2 鸡汤，鸡汤可以抗感冒，鸡汤中的养分，可以加快咽喉，气管里的血液循环，清除掉呼吸道的细菌病毒，让咳嗽，喉咙痛的症状减轻，老人，小孩，病人在冬天应该多喝鸡汤。

3 鱼汤，鱼汤可以预防哮喘病，鱼汤中的特殊的脂肪梭，可以抗击发炎，防止哮喘病发作。

4 骨头汤，骨头汤可以防止衰老，骨头汤中有胶原蛋白可以疏通循环，多喝骨头汤可以抗衰老，如今的很多防衰老的护肤产品中，也都有胶原蛋白这种成分。

5 菜汤，菜汤可以抗击污染，新鲜的蔬菜里含有碱，容易溶在汤里，可以防止血液酸化，并且将细胞里的污染物重新排掉，溶解。

注意事项

多喝汤，对身体有好处，每种不同的汤，都有不同的妙处。

为什么多喝汤好