痛风患者要注意生活饮食

概述

由于现在饮食结构和各种因素的导致，越来越多的人患上痛风，而痛风也不在是中老年人的专利，很多年轻人也会患上该病。而患上痛风，除了治疗以外，对于痛风患者来说也有很多的注意事项。

步骤/方法：

1 痛风患者要保持自己的体重不能超标，而控制体重重点是控制每日进食的总热量，不能吃过多的零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

2 痛风患者也要注意自己每天脂肪的摄入量不宜过多，在饮食上注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

3 米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应，而所吸收的热量又不是很多。

4 酒精会诱发痛风疾病的发作并加重病情，所以痛风患者应绝对禁止饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶时也不可太浓、喝得太多。

注意事项

痛风患者也要注意不能吃含嘌呤高的食物如动物内脏等，但要保持吸收充足的维生素，在生活中要多吃蔬菜和水果。