为什么你的小腿越减越粗？

概述

减肥不是一个人的目标，很多胖胖的人儿都希望自己能够瘦成一道闪电，然后照亮那些胖子。可惜啊，有些人的小腿越减越粗，这到底是为什么呢？

步骤/方法：

1 使用房间里面的椅子来拉伸。如果你的小腿越减越粗的话，可以使用椅子拉伸自己的三角肌，方法其实很简单的：抬起来腿放到椅子上，然后逐渐的向椅子弯曲自己的身体。这样每天坚持拉腿，一段时间之后肯定可以有满意的效果的。

2 借助做瑜伽来减小腿。做瑜伽也可以减掉小腿上面的肥肉，身体摆成V行，双手和手脚都在地上。注意，这时候腿一定要是直的。这样就可以促进血液循环，达到减掉小腿上面赘肉的目的。

3 一定要吃早饭。不吃早饭的话，午饭就会食用过多，造成热量过多，使人达不到减肥的效果。

注意事项

减肥不可以只减一个地方，要配合全身一起减肥。