生活中哪些习惯对牙齿不好？

概述

牙齿对每个人来说都是很重要的，人每天都要吃东西，吃东西就得靠牙齿来咀嚼，牙口好胃口就好，所以说保护牙齿是很重要的，但是在日常生活中往往一些不经意的习惯会给牙齿造成伤害，所以我给大家说说哪些习惯会对牙齿造成伤害，希望大家以后能够多注意些。

步骤/方法：

1 有些人觉得自己牙口好没关系，大口大口的吃苹果这类口感比较脆硬的蔬果。这样可是会引起牙隐裂，所以在吃脆硬口感的蔬果的时候还是小口一点吃比较好，不要嚼冰块。

2 吃完面包不漱口，很多人只有在吃油腻的东西之后才会漱口，其实吃完面包这类精制面食也是需要漱口的，否则食物残渣留在嘴里会让口腔的酸性变强，腐蚀牙釉质。

3 很多人图方便拿到一些包装后直接用牙齿撕或者用牙齿开瓶盖，这个做法既不卫生又伤害牙齿，很容易使牙齿断裂或移位，包装或者瓶盖的细菌会通过口腔到人体。

注意事项

好好保护自己的牙齿，如果出现蛀牙、牙齿断裂等现象要记得去看牙医。