得了热感冒怎么护理_健康经验_快速问医生

概述

最近这两个月，天气比较炎热，有时候室外的温度竟然高达40°，所以很多人都不愿意出去，喜欢呆在空调房里面，但是时间久了就容易得热感冒，那么怎么预防热感冒呢?

步骤/方法：

1 注意自己的养成一个良好的作息习惯是比较好的，早晨6点起床，晚上10点之前睡觉，很有就是注意自己的饮食，建议你不要喝冰水，吃生冷的食物，也不要吃辣椒。

2 不要一直呆在空调房里，空调里面呆久了，容易感冒，而且可能导致你头痛，另外建议你最好不要老用凉水洗澡，要用温水，这对身体是比较健康的，对于你预防热感冒也很有用。

3 如果感觉自己中暑了，建议你去药店买一些藿香丸来解暑，不晚上可以稍微的出去小走一下，吹吹自然风，效果很不错的。

注意事项

注意如果你的i病情比较严重的话，你要及时的去看医生，不能耽误病情。

得了热感冒怎么护理