夏天如何有效治疗脚后跟疼痛

概述

如果发现自己的脚后跟突然疼痛了，不要过分的慌张。这里给大家介绍一些不错的治疗方法，希望可以帮助更多的患者。

步骤/方法：

1 外部清洗患处的方法：一般脚后跟的位置疼痛得厉害的话，要根据这个位置进行专门的治疗，疼痛才可以有效的缓解的。这里推荐用皂角六十克左右，还有人发十五克一起。然后熬煮去里面的药汁直接清洗自己疼痛的地方。在清洗的时候，注意对自己的脚后跟进行按摩，有效缓解疼痛问题。

2 治疗期间要注意什么：除了用上面外部清洗的方法，来有效缓解脚后跟疼痛问题。还要注意自己的生活习惯，例如脚后跟疼痛以后，最好是不要做一些剧烈的运动。同时要注意早睡早起，补充充足的睡眠。如果疼痛还是没有缓解的话，建议不要耽误了最佳治疗时机，去医院咨询医生。

注意事项

脚后跟的疼痛一般及时的治疗，还是可以有效的缓解疼痛问题的。