秃顶了如何做

概述

走在路上，你会看到很多秃子，而且是年轻化的秃子，为什么呢，因为现在生活压力大，平时有不能好好休息，针对秃顶这种情况，我们可以做什么呢？大家一起讨论一下。

步骤/方法：

1 用生姜擦，生姜中含有生姜素，可以刺激头发根部生长，每天用新鲜的生姜涂头皮，每次坚持半个小时，慢慢的新的头发就会长出来。

2 对头皮进行按摩，用指腹轻轻按摩，让头发再生，按摩头皮也可以放松头皮紧张的压力，保持头部头皮皮肤血液循环。

3 平时要要注意三餐，要规律饮食，在饮食中多吃一些新鲜蔬菜水果，因为这些食物中含有丰富的维生素，能够帮组头发生长。可以多吃一些黑芝麻、杏仁、核桃等，这些食物含有丰富的蛋白质，可以保护头发，少吃或者不吃味精或者鸡精，因为这些会导致掉发。

注意事项

1、坚持用生姜涂头皮2、多吃一些蔬菜水果3、多吃黑芝麻核桃少吃味精鸡精