孕妇补血要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

怀孕的人好像在孕期更容易出现贫血的情况，为了孩子的健康和发育我们要积极的补血，预防贫血的发生。今天我就来给大家介绍一下孕妇补血都要注意一些什么吧！

步骤/方法：

1 很多的孕妇在查出有贫血的情况以后，都会选择多吃一些红枣，糯米，木耳来补血，其实这些虽然有很好的补血效果，但是只能起到一些调理的作用，并不是补血的最佳食品。

2 相对来说人体更容易吸收的，是采用一些动物的内脏来补血，他们中的成分与人体的更接近。如猪肝，鸭血，或者一些瘦牛肉，猪肉等他们可以搭配一些绿色的蔬菜一起给孕妇炖汤喝，每周食用2到3次，就可以达到治疗贫血的效果。

3 动物的内脏虽然好，但是我们一定要去正规的地方买合格的肉制品，否则里面的瘦肉精成分会严重的危险到胎儿的健康。

注意事项

鸡肝和鸭肝中是不会含有瘦肉精的成分的，妈妈们也可以适量使用。

孕妇补血要注意什么