心血管病人雾霾天不宜晨练的原因_健康经验_快速问医生

概述

很多人都喜欢早上晨练什么的，其实这个挺好的，能强身健体，但如果天气是雾霾天的话，建议心血管病人还是最好别去了，这样的天气有害健康，尤其是对心血管病人有很大害处，所以能免就免之。

步骤/方法：

1 原因之一，雾霾天气，空气中污染物含量增加。通常这些污染物都是些酸、碱、苯、酚等有毒物质，吸入入血后，对血管影响很大，增加动脉粥样硬化发生的可能性，也会引起供血不足导致胸闷气短，对心血管病人很危险。

2 原因之二，雾霾天气的空气会比较潮湿阴冷，尤其是早上，这样当我们吸入空气的时候就很容易刺激血管，导致痉挛，从而引发供血不足，心血管疾病的病人会感到胸部疼痛很容易发病。

3 原因之三，雾霾天气的气压很低，外环境的低气压很容易使心血管疾病的病人发病，并且这样的环境影响心情，会给人带来压抑消极的情绪，容易使血压升高，呼吸困难，不利于健康。

注意事项

所以雾霾天大家最后不要外出晨练，在家适当活动活动就好，如果要出去最后带上口罩。

心血管病人雾霾天不宜晨练的原因