游泳前后要做的事_健康经验_快速问医生

概述

游泳时要注意场合的选择，游泳前后还要养成良好的习惯。本帖介绍一些游泳前后需要做的事，请各大爱好游泳的人士多多留意。

步骤/方法：

1 游泳要选择正规的游泳场所，游泳前要滴上几滴眼药水。可以预防眼睛感染和刺激。夏天是各种病毒快速生长和传播的季节，也是各种疾病的高发期。

2 游泳时，要戴好游泳镜，尽量让眼睛少接触泳池的水。国家跳水运动员们的眼睛经常接触水，所以视力都不怎么好哦。所以游泳时要尽量让眼睛少接触到水，最好是带游泳镜。而且游泳的时间也不能太长，时间太长，经常在太阳光下曝晒，对皮肤也是超级不好的，不止会让皮肤变黑，变差，还会让得皮肤上的疾病。

3 游泳后要先用清水冲洗一下眼睛，再滴几滴眼药水。防止得上眼睛方面的疾病。

注意事项

游泳时是在公共场合，如果消毒措施做的不好，很容易使眼睛感染红眼病等其他疾病哦~所以要特别注意。

游泳前后要做的事