为什么感冒前都会嗓子疼？

概述

点此输入概述欧诺个场情况下，在我们感冒前都会经历一段嗓子肿痛，咽喉疼不可忍的阶段，咽喉变得红，说话不敢大声，吃东西是嗓子也会很疼，连咽口水都疼。

步骤/方法：

1 首先多饮水。我们可以在感冒前嗓子疼时可以适当增加饮水量，恰当的时间是早上刚起床就喝一杯凉白开。

2 其次吃些清淡的食物。嗓子肿痛不能吃刺激性的东西，像辛辣的油量多的食物尽量避免，千万不能在这个时间刺激嗓子。

3 最后对症下药，吃些润桑药，止痛药。如果实在疼得厉害就去药店买些药最好要自己亲自去买具体说一下自己的症状。

注意事项

不能进行剧烈运动，不能吃辛辣的食物。保持好的心情。