经常性便血需要注意些什么_健康经验_快速问医生

概述

最近不知道怎么了，老是大便小便带有血，有时候拉不下来，感觉自己皮肤都变差了，后来我自己就总结了一些小技巧，现在分享一下，希望可以帮助你。

步骤/方法：

1 建议你养成一个良好的大便坐姿的习惯，专家表明一个人的大便坐姿对于便血也有很大的影响，所以你要减少增加腹压的姿态，最好不要长时间的坐在座便器上，大便也不要过度的用力，这些都可以缓解你的病情，做好是自己能够保持如下蹲、屏气。这样你就不要担心自己便血了。

2 养成一个良好的饮食习惯，平时多注意自己的饮食，很多东西都可能导致你便血，比如说你平时尽量不要吃油腻、粗糙、多渣的食品，这些对于你的病情很有帮助的。

3 多喝点茶叶水，还有各种花茶，这些偶可以帮助你通便止血。

注意事项

注意养成良好的生活习惯不熬夜，不吃刺激性的食物。

经常性便血需要注意些什么