晒伤了，皮肤出现红肿怎么办

概述

前天中午出门办事，我完全忽略了夏日太阳的威力啊，一下子就晒伤了，回去后皮肤红的厉害，一碰还疼，皮肤晒伤了，为了挽救我的皮肤，我自己处理了一下现在好多了。和你们分享一下吧

步骤/方法：

1 回到家后如果冰箱里面有酸奶，可以用才从冰箱拿出来的酸奶做面膜，不停的敷，这样可以缓解晒伤后的灼痛感，敷半个小时后休息一下，一天敷上3、、4次即可。如果晒伤的皮肤出现发炎的症状，那就不要再擦什么化妆品了，这个时候要让皮肤放松，每天做补水保湿的面膜。，让皮肤自我修复。

2 晒伤后不要吃甜食或者酸性的食物，会影响身体维生素B的代谢，容易导致黑头痘痘的产生。这个时候要大量的喝水，多多的吃水果和蔬菜。多吃西红柿，因为煮熟的西红柿里面含有大量的茄红素，可以帮组修复晒伤皮肤。

注意事项

1、用冰镇的酸奶做面膜，不停的做，皮肤发炎后不要涂任何化妆品，要多做保湿面膜2、多吃水果蔬菜，多喝水，多吃煮熟的西红柿