大姨妈来了要注意的二三事儿

概述

来大姨妈会伴随着女性的阿大半个人生，这个时候也是女性身体很脆弱而且也是更应该呵护的时期，所以在这段时间要注意自己的行为，这些事儿千万不要做啊。

步骤/方法：

1 第一点，千万不要喝酒，以为酒精在这个时候很用以侵害到身体的内脏，这个时候因为身体里面的激素很不稳定，这时候喝酒不仅更容易醉而且还会影响肝脏的健康，所以月经期千万不要喝酒。

2 第二点，不要在月经期的时候出去通宵大声的唱歌，因为在大姨妈来的时候身体的各个部位都存在充血的现象，所以如果长时间的嘶吼回到治喉咙肿，时间久了会造成说不出话来。

3 第三点，千万不要吃冷饮，因为这个时候吃冷饮会导致肚子疼，而且还会让身体里面的寒气增加，时间久了痛经的现象更加严重，到时候疼痛会难以忍耐。

注意事项

女性为了以后自己的生活一定要注意在大姨妈来的时候好好照顾自己。