教你健康去除黑眼圈

概述

很多爱美的美眉因为工作的关系或者其他，不能晚上早早睡觉，时间长了，黑眼圈越来越严重，现在跟大家介绍一个偏方，不用化妆品，健康去除黑眼圈。

步骤/方法：

1 快速去除黑眼圈的方法是用艾条或着艾绒，肝腧，膈腧和三阴交穴这三个穴位都是滋补肝肾的穴位，每天灸这三个穴位5分钟，最好是中午11时做效果最好。另外要尽可能保证充足的睡眠，多吃鱼，瘦肉，豆制品等。

2 也可以用艾叶煮的水泡脚，能有效地去除体内的虚火。一次泡最少半个小时，泡到身上开始出汗为止。

3 平时要多喝开水，最好不要吃寒凉的食物，坚持一段时间后，体内的虚火消除，黑眼圈就也消失了，还可以在泡脚的时候，用生姜加红糖泡水喝，效果更佳。

注意事项

需要注意的是，在治疗期间一定忌食寒凉的食物。