有利于孩子长身高的最佳食物_健康经验_快速问医生

概述

现在随着审美观点的进步，高度也是一大审美的标准，在生活中不少公司招聘员工也有身高的要求，所以如何让自己的孩子高度不是问题就是万千母亲的心声，下面就介绍什么食物利于孩子长高。

步骤/方法：

1 首先就是奶制品，在生活中一定要注意给孩子多补充奶类的物质，因为奶类是一种营养很丰富的食品。并且牛奶中的蛋白质含有人体生长和发育所不可缺少的各种氨基酸。牛奶的营养物质很容易让孩子充分的吸收。奶类制品可以很好的补充身体长高所需要的钙含量。所以为了你的孩子长高一定要多吃奶类的食物。

2 其次就是要豆类做成的食物，因为大豆的蛋白质含量也很高，其中是大豆的含钙量也很丰富。可以补充人体需要的各种蛋白质和钙的需要量，所以那些要让孩子长高的父母一定不能忘记给孩子补充豆类食物。

注意事项

一定不能认为去打针增加身高，加强锻炼和补充营养也能让人长高。

有利于孩子长身高的最佳食物