男人要怎样拯救自己的发际线？_健康经验_快速问医生

概述

男人如果发现自己的发际线有脱落的现象，自己的额头变大了就要开始警惕了，因为这往往是脱发的开始，就要及时的调整，挽救自己的头发。

步骤/方法：

1 男人要有良好的生活习惯，这个减少脱发概率的重要的一点，要减少夜生活，不要经常去泡吧泡到深夜，或者熬夜熬到天明，预防脱发最好在10点左右休息，保证睡眠时间。

2 男人要戒烟戒酒，这两样对身体的健康伤害很大，特别是爸妈有脱发现象的男人就一定不要喝酒抽烟了，这样只会加剧你的脱发现象，平时的时候多按摩一下你的头皮。

3 如果你的工作就是IT行业，那你回家后一定不要再打电脑游戏了、长时间的电脑辐射，也会让你过早的出现脱发的现象，平时面对了一天的电脑回到家后要及时的洗洗头，洗洗澡。

注意事项

要保持愉悦的心情，任何时候都不要给自己太多的压力。

男人要怎样拯救自己的发际线？