如果牙疼了怎么办？

概述

俗话说“牙痛不是病，疼起来真要命。”牙疼能在日常生活中极大地影响人们的心情，从而影响日常生活和工作，我们怎样才能减轻牙疼呢?

步骤/方法：

1 第一，牙疼主要是因为我们自身上火引起的，因此，我们应该注意平时不能上火，和及时降火。多吃清淡的食物，喝大量的水，注意休息。

2 第二，牙痛可以采用盐水漱口法，用小勺子去一小勺的食盐溶于温水中，注意盐不能放人太多了，用盐水漱口，可以杀菌，重复几次可以止痛。

3 第三，冷敷法，冷敷法可以是疼痛的牙齿得到快速的镇静，如果是止牙疼的话，只需要用湿冷的毛巾或者是冰块接近牙疼的部位就可以，能有效的止疼。

4 第四，生姜治牙疼法，当我们出现牙疼的时候可以用刀切小片生姜咬在牙齿疼痛处，而且可以多含几片。睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

注意事项

牙疼终究是口腔问题，所以日常生活要注意个人口腔卫生，坚持每天至少1到2次刷牙。