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2013-08-13 9:34:45自己最近老是有点消化不良,一天自己没有食欲,但是自己肚子胀得比较厉害,看见油腻的食物还有点呕吐,一台呢很乏力,最近父亲给我了几个治疗的秘方,我用了,好了起来,在这里和大家一起分享。
1 父亲说平时的时候要补充维生素C,维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2 还建议我去买这些药来治疗消化不良,柴胡舒肝丸、香砂枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸、加味左金丸、温胃舒胶囊、养胃舒胶囊、气滞胃痛颗粒、胃苏冲剂、神曲茶(六曲茶)、六味安消散。
3 平时的时候我自己增加一定的运动量,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。每周作三到五次有氧运动每次是20-40分钟。
避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
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