myblue4 分享 A-100%A+
2013-08-13 9:41:34如今我们生活节奏的加快,导致我们顾及不到自己的健康问题,尤其夏天是头晕的高发季节,那我们怎么办呢?我来分享点经验。
1 第一,我们要先排除自身患了某种疾病的可能,正所谓牵一发而动全身,找出是否头晕是由于自身有何种病因,然后我们自己进行日常生活中的调理。及时的制止头晕的进一步发作。
2 第二,按摩头部法,对头部进行力度适中的按摩,可以有效的缓解头晕头痛,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或者采取将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
3 第三,日常要注意加强自身的体育锻炼,通则不痛,每天坚持锻炼一个小时,跑步、登山等体育锻炼,能加强骨骼的造血功能,增加造血细胞。能够很好的预防贫血。
夏季太阳火热,应该减少外出暴晒,如出现恶心呕吐,要及时就医。
有的患者如果出现了明显的头晕的症状,诱发的因素是非常多的,也可能是由于长时间过度劳累导致的这一现象,头晕的患者也可能是由...
患者如果出现了某一方面的慢性疾病,可以选择使用手术治疗的方法来进行缓解,手术之后应该多注意休息和合理的饮食安排,有效的促...
头晕头痛的症状是非常明显的,一般都是由于脑供血不足导致的这一现象,有的人如果在跑步机下来的时候出现了头晕的症状,最好应该...
生活中一些人无意中发生磕磕绊绊的外伤事故在所难免,无论是大人还是小孩一旦摔倒碰倒之后磕到头部出现头晕头痛很是令人感到痛苦...
很多人跑完步之后就会引起运动时头晕头晕或者头痛的原因有好几类,比如说缺乏锻炼者从事激烈运动后出现头昏或者头痛,同时还有脸...
我的身体一直是非常好的,可是最近一段时间,我的身体出现了一些问题,最主要的原因就是头晕目眩还有恶心想吐,原来我是得了消化...