哪些食物可以有效预防哮喘_健康经验_快速问医生

概述

哮喘病一旦发作就会上气不接下气，使人非常难受，因此在日常生活中要如何做才能有效预防哮喘，大大降低哮喘的发病率呢？

步骤/方法：

1 哮喘病人要多吃一点蛋白质含量丰富的食物，一般哮喘病人在每次哮喘病发作的时候就会消耗大量的蛋白质，因此日常生活终究要多吃一些大豆，牛奶等富含蛋白质的食物。

2 哮喘病人还要多吃一些维生素a含量丰富的食物，还有含有大量胡萝卜素的食物也要多吃点，这样对哮喘都是非常有帮助的。

3 哮喘病人一定不要抽烟和喝酒，不然会损害食道，刺激自己的呼吸道，还会引起呼吸道疾病，而且一些过甜的食品或者是过咸的东西都不能多吃，不然会每次哮喘的时候会加剧哮喘，对身体不利。

注意事项

不管任何病，都需要我们多运动来提升身体的抵抗力。

哪些食物可以有效预防哮喘