夏天怎么预防拉肚子_健康经验_快速问医生

概述

很多人在夏天吃不下饭，就海吃这些那些，导致整个夏天肠胃都要造反似得，总是不舒服，还常常出现拉肚子的情况，那么夏天怎么预防拉肚子呢？

步骤/方法：

1 不要忽视饮食卫生，所以要想不拉肚子一定要拒绝喝不煮沸的水，而且不要生食熟食一起吃，任何事物最好不要隔夜，放到冰箱的食品在吃的时候要记住得先热一下！

2 饭前饭后都要洗手，杜绝不卫生的习惯，很多人吧拉肚子这事情归根到食物的问题，其实有些还是自己不讲究卫生的问题，比如咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕或挠鼻子后，接触脏东西后。就去吃饭，铁定对自己健康不负责任！

3 解暑不代表就不用注意一些小细节，很多人在夏天开着大大的风扇，还嫌热，被子都不盖，更别说保护好肚脐了，一旦肚脐没有保护好，铁定会造成肚子着凉，引起腹泻。

注意事项

不要小看拉肚子，在遇到拉肚子问题的时候，一定要好好注意身体！

夏天怎么预防拉肚子