吃油腻食物的四个巨大危害

概述

现在随着人们的生活水平越来越高，于是那些高脂肪、高营养的食物也越来越多，尤其是洋快餐“入侵”国内，导致很多人喜欢吃那些油腻的食物，那么经常吃油腻食物会有哪些危害呢？

步骤/方法：

1 油腻食物里面含有的热量在所以的食物当中是最高的，如果每天吃那些有油腻的食物，比如油条、鸡肉、肥肠、汉堡等等，那么会导致体内的热量过高，脂肪增多，那些高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。

2 油腻的食物也会导致血液里面的胆固醇和脂肪酸过多，当太多的胆固醇和脂肪酸堆积在血管上面的话，就会造成动脉硬化的疾病产生，并且严重的会导致出现血栓，甚至是心脏病。

3 当我们油腻的食物吃了过多的时候，体内的那些胆汁也会增加分泌效果。所以那些油腻的食物在进入结肠的时候，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解为某种致癌物，这样的话就会导致出现结肠癌的疾病。

注意事项

所以，生活中还是少吃些过于油腻的食物，多吃点清淡的为好。