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2013-08-10 14:51:27最近由于天气很热,我的皮肤突然冒出很多红点,晚上痒得睡不着觉,我又不敢瘙痒,那个难受啊,于是去药店买了一些药膏擦,又经过自已的护理,现在好多了,现在就把这些经验分享给大家吧,希望对大家有点帮助吧。
1 在日常的饮食上,我们要吃清淡的食物,不要吃辛辣和油腻的食物,特别是容易上火的食物,因为这些食物很容易让皮肤产生瘙痒的红点,就像蚊子叮了一样难受,我们还要戒烟和戒酒,让自已的皮肤保持湿润滑白的基础上。
2 我们可以多喝水,尽量在8杯水以上,还要注意个人睡眠时间,不要贪睡和少睡同时要注意个人卫生,最好把自已的衣服和家人的衣服分开来洗,减少细菌的相处接触等。
3 我们可以煲荷叶粥,吃一些清热解毒的凉茶和糖水,例如有王老吉,莲子百合糖水,还有猪肺汤等,因为这些东西可以降火,减少红点的产生。
戒烟和戒酒,同时要及时去拿药膏擦,不要用手去瘙痒,因为有很多细菌的。
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