头痛保健的按摩手法_健康经验_快速问医生

概述

头痛是一件很令人恼火的事情，疼起来根本无法工作，有时候真想把脑袋撬开看看里面有什么。其实，头痛完全可以用一些按摩的手法来缓解，下面给大家介绍一下吧。

步骤/方法：

1 首先我们可以用自己的一个手大拇指从眉毛的中间位置向上推，推到额头的头发那。两个手指头交换按摩，然后再用大拇指从眉毛的中间向太阳穴的位置推动。来回反复几次，可以预防头痛。

2 我们也可以用两个大拇指，从里面的眼角向外面的眼角推动，先上后下，使推动的方向成为“∞”形，或者没事按摩一下太阳穴，也可以缓解疼痛。

3 还有一个方法就是，轻轻的揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴，每天多揉几遍，坚持一个星期，效果很明显。或者用自己的食指或中指，按头顶百会穴2分钟，也很有效果。

注意事项

希望朋友们可以在了解了之后，尽量的做好对头痛疾病的保健工作。

头痛保健的按摩手法