在怀孕中期，孕妇应该注意什么呢？

概述

怀孕13周到28周就到了孕中期，孕中期胎儿发育非常快，那么在这个阶段，准妈妈平时要注意哪些方面，才能让胎儿更健康，安全的成长呢？看看小编有哪些经验与大家分享。

步骤/方法：

1 首先要注意，一定要按时去医院进行常规产前检查，这个是保证胎儿健康发育的有利保障，孕中期的检查，主要包括唐氏筛查和四维排畸、糖尿病检查等等。因为孕期容易发生缺钙或者贫血，另外需要做一个微量元素的检查。

2 孕中期，胎儿发育很快，每天都要吃营养丰富的饭菜才能满足胎儿发育的需要。鱼类，瘦肉，牛奶，蛋类，豆制品，禽类，水果，蔬菜等都要合适补充，

3 这个时候，有些孕妇开始出现妊娠纹，妊娠纹一旦出现，不会自动消失。平时可以注意预防，多吃富含胶原蛋白的食物，增强皮肤的弹性，如鱼类，另外要注意适当控制体重，少吃高热量，高脂肪的食物等等。

注意事项

孕中期一般做一次孕检就可以，但是有不良孕产史或者是高龄产妇，可以根据医生的指导增加孕检次数。