怎么样减掉小肚肚？_健康经验_快速问医生

概述

有的人很漂亮，有的人身材很好，但是就是肚子很大，这就会让人们看着一点都不协调，为了让自己塑造的更加美丽，我们要做的就是要减掉小肚肚，那么，我们应该怎么做呢？

步骤/方法：

1 按摩的方法。这个对于经常减肥的人来说是很常见的一种方法。按摩肚子可以促进肠蠕动，促进血液循环，同时，就可以让水分排到我们的体外了。按摩的伺候要以肚脐为中心。这个方法简单好做，希望大家可以尝试。

2 缩腹走路法。当我们平时在走路的时候就要学会收腹，这是需要一段时间的锻炼才能行的。这样的收腹可以让我们的小腹肌肉变得紧紧的，这样不但我们的小腹变得很平，而且走路的姿势也会很好看的。

3 粗盐减肥法。大家都知道粗言可以让我们出汗，同时还能够让我们排出体内多余的水分，促进新陈代谢。因此，我们在洗澡的时候，就在手掌中放上一些盐，在自己的肚子上摩擦，这样就可以起到减肥的效果的。

注意事项

以上几个小方法简单，好学，希望大家可以去学习一下，同时切记不要相信那些减肥的药。

怎么样减掉小肚肚？