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2013-08-10 15:31:42对于肛裂患者来说,肛裂复发是很痛苦的一件事,会有前功尽弃的感觉。预防肛裂复发是每个肛裂患者需要面对的问题,这里我给大家分享几条通过实践证明的经验。
1 规律饮食。这一点是非常基础非常重要的一步。一是饮食时间规律,二是饮食菜谱科学。这里主要强调一下第二点。多吃素菜,少吃难以消化的肉类,特别是牛百叶之类。另外不要酗酒。如果应为应酬不得已喝酒,可以在睡觉前使用一枚马应龙痔疮栓。
2 防患未然。很多时候突如其来的便秘会直接击溃肛裂患者的防线,这里有一些小技巧可以做一下预判。肛裂患者的肛门一般在上火的时候会发痒,这时就要在睡前用一些马应龙还痔疮栓防患一下。
3 多喝水。这一点很重要,适量饮水能起到利泄通便的作用,还能降燥去火。特别是夏天,多喝水会降低大便把干的可能性。
4 规律休息。熬夜会导致上火便秘,尽量避免熬夜。因为工作需要熬夜的话,可以喝一些加多宝,确实能够降火。
要调整睡眠时间,规律休息,不能熬夜。少吃辛辣和油腻多吃清淡。
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