如何做到喝酒后不难受_健康经验_快速问医生

概述

常听我身边的朋友说。喝酒后台难受了。经常应酬比较多的朋友也会有这样的疑惑，如何做到喝酒过后不难受呢？

步骤/方法：

1 可以在喝酒时候多喝水，喝水多的话就会多排尿。酒精可以通过尿液排泄出去体外。喝水喝的越多的话，排尿的次数也就越多。就会很大的减轻喝酒后的难受感。

2 喝酒时要放慢喝酒的速度，避免喝酒过快也不要喝的太急。酒精在肝脏内代谢需要时间。放慢速度饮酒可以有效的控制血液内酒精的浓度。

3 可以在喝酒前喝一杯酸奶或牛奶，有保护胃黏膜的作用。因为喝酒后对胃肠道的刺激很大。要避免空腹喝酒，可以在喝酒前适当吃一些食物。如鸡蛋，米线。面条等。

注意事项

如果在吃过头孢类药物或注射头孢类针水期间1周内是不能喝酒的。

如何做到喝酒后不难受