女性最安全有效的丰胸办法

木子的爱情 分享 A-100%A+

2013-08-10 14:34:09
概述

女性的乳房是能体现女性美最重要的标志,但是由于各种因素导致女性乳房发育不好,或是发育的很小,有的女性喜欢用丰胸药物但是这些药物对身体的伤害也是很大的,甚至会导致乳腺疾病发生,那么要如何有效的丰胸呢?

步骤/方法:

1 腋下夹书就可以有效的丰胸,具体的做法是,找两本厚度相同的书,不要太厚也不要太薄,适度就可以,把书放到两侧的腋下,然后两个手臂平伸,像上学的时候做向前看齐的动作一样,每天最好做三次,如果有时间也可以在增加次数,检查每天都练习,一段时间后就会有效果。

2 还有就是像做瑜伽一样的丰胸,找个平稳的地方坐下,俩个腿盘起来,但是要记住不要一个腿压住另一个腿,而是要俩个脚心对准,然后膝盖尽量贴地,上半身挺值,两个手臂抬起类是勾东西的感觉,但是肩膀不要东,此时用嘴呼吸,身体向前到最大限度,屏住呼吸,然后身体慢慢抬起,缓慢的呼吸,每天做一到两次。

3 最后就是食疗,多吃含有胶质的食物,猪蹄,肉皮之类的,可以搜索丰胸食谱,选几个容易做的而且自己还喜欢吃的,每天坚持,平时在没事的时候,可以闭上双眼,自己对自己说,我的胸正在变大,每天这样心理暗示对丰胸也能起到很大的作用。

注意事项

无论做什么事情都不是马上成功的,丰胸的路还很长,需要不段的坚持,和锻炼,建议每个月量一次胸围,这样可以增加信心。

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