应该如何预防近视_健康经验_快速问医生

概述

眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。眼睛近视注意什么？

步骤/方法：

1 尽量少戴眼镜，因为常戴眼镜可以使眼睛陷下去，变成眯眼！也可以说变小。如果长时间对着电脑或者学习。可以适当向远方眺望。可以缓解眼疲劳。

2 在饮食方面可以吃含有蛋白质类的食物：鱼、肉、奶、蛋中都含有丰富的蛋白质。

3 保护眼睛水果：猕猴桃、柠檬。

4 如果眼睛使用过度比较疲劳可以适当的用点缓解眼睛疲劳的眼药水等。

注意事项

如果近视很严重且想美观可以去医院进行激光手术。先到正规医院做下检查，看有没有眼底、眼轴及角膜的病理性改变，医生会根据你的自身情况给你制作一个适合你的方案。

应该如何预防近视

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