得了糖尿病饮食上应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

随着生活条件的提高和生活质量的增加，越来越多的人患上的糖尿病，说实话这种病真的很烦人，不仅仅是治疗困难，麻烦，还需要大量的医药费，而最为令人头疼的是饮食上不能吃甜的食物，但是对于中国人的吃来说这简直是一种折磨，那么患上了糖尿病应该怎么注意饮食上的一些细节呢？

步骤/方法：

1 在饮食上要多吃一些粗粮，例如麦片、玉米面等，这些粗粮中含有较多的无机盐、维生素，同时又富含膳食纤维，具有减低血糖的作用，对控制血糖有好处，可以很好地控制病情的变化。

2 不能吃高脂肪类的食物，例如蛋黄和动物内脏之类的，如动物肝脏，应尽量少用或不用避免高脂肪的摄入，另外还要注意减少热量的摄入，降低发病的可能。

3 在血糖控制好的情况下，可以在两餐的中间吃少量的水果，以便减少相应主食摄入量，减少淀粉到糖的转化，降低糖尿病的复发和恶化等等。

注意事项

糖尿病患者应该注意合理的控制饮食，多注意运动，增强身体健康。

得了糖尿病饮食上应该注意什么