胃炎患者应该如何养生呢_健康经验_快速问医生

概述

我就是一名胃炎患者，已经好几年了，每次胃炎犯病的时候我都感觉非常的痛苦，总是感觉恶心呕吐，而且没有食欲，非常难受，于是我去咨询了这方面的医生，他说胃病三分治七分养，所以跟我说了一些养生之道，我感觉挺不错的，所以想跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先胃炎患者主要的症状就是恶心呕吐，所以在饮食上可以给患者吃一些易消化吸收的食物，还有就是要注意营养物质的全面吸收，还要注意荤素搭配，平时可以适量多喝一些米汤，即容易消化，又营养丰富。

2 其次是胃炎患者平时最好不要吃一些辛辣刺激的食物，这些食物会刺激肠胃，从而加重病情的，建议病人可以在每天清晨吃一小把花生米，最好是生花生米，因为花生米的红色外衣是可以养胃的，坚持吃的话可以有效缓解胃炎的症状。

3 还有就是要养成良好的饮食习惯，吃饭时一定要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化吸收，还能有效改善胃炎的情况，不要暴饮暴食，不要过度劳累，保持良好的心情，平时不要过于激动，都是胃炎的养生之道。

注意事项

胃炎患者在平时还可以多补充一些含有维生素c丰富的食物，这样有助于身体健康。

胃炎患者应该如何养生呢