产后风应该如何预防

概述

作为生过孩子的女人，都知道，女人在月子期间是不宜招风的，因为一旦见风了，是很容易落下月子病的，可是难免的有些女性还是避免不了这个问题，一不小心，就会患上产后风，那要怎么去预防呢，下面我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 我们的产妇因为身体虚弱、或者是天气炎热，是很容易出汗的，那就需要注意，在出汗后，一定要注意，不要让自己着凉。

2 在出院的时候，大夫会交代产妇，不要天天卧在床上，也是需要适当的运动，帮助身体的恢复，但是要切记运动后，一定要注意着凉。

3 产妇除了适当的运动之外，最主要的就是需要休息，因为产妇在生孩子的时候，身体已经是在透支了，而如果月子期间再过于疲劳的话，是很容易留下产后风的。

4 产妇在月子期间是可以洗澡的，但是也不要太过频繁的洗澡，洗澡的水宜用温水，不要因为贪凉快，用冷水，那样是很容易留下产后的。

注意事项

保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急。