宝宝不好好吃饭怎么办？

概述

家里的小表弟，每次吃饭的时候家长就到处追着他跑，不好好吃饭，喂饭特别的艰难。所以宝宝不好好吃饭，应该是很多妈妈很头痛的难题。其实父母应该搞清楚，宝宝为什么不好好吃饭，才能对症下药啊。吃了很多零食，吃饭的时间不固定，挑食等等很多原因，那么找到原因了，应该怎么做呢？

步骤/方法：

1 现在很多家长都给孩子买了就餐椅，这个东西是有用的呢，可以避免他吃饭的时候跑来跑去，帮助宝宝养成安安静静坐下来吃饭的好习惯。这样宝宝在吃饭的时候就会比较专心啦。

2 吃饭的时候一定别训斥宝宝，可以说一些和食物有关的有趣的话题，引起宝宝的食欲哦。父母也要学会保持一个好的就餐气氛，无论吃什么都东西，都表现出吃得很香的样子。这样是可以影响宝宝对食物的态度的。

3 不要强迫宝宝吃饭，因为有的时候他确实没有胃口，就不要强迫宝宝吃饭了，让他歇一歇，下顿再吃也没事的。强迫宝宝吃饭，可能会让宝宝对吃饭产生厌恶的情绪，所以才会不好好吃饭。

4 鼓励宝宝自己吃饭，宝宝好小，自己吃饭吃的并不好，但是家长可以帮助宝宝自己拿勺子吃东西，宝宝自己动手挖东西吃的时候，家长可以表扬一下他，小孩子都是喜欢听到家长表扬的哦。

注意事项

有时候宝宝不好好吃饭，是因为活动量少了不饿的原因，所以家长可以带宝宝到户外运动运动，不仅可以锻炼宝宝的身体，还能帮助宝宝消耗热量提高食欲呢。