味精的危害_健康经验_快速问医生

概述

很多人习惯在菜烧好的时候放点味精以达到入味的效果，但是味精对人体到底有没有伤害呢？希望下面的文字都够帮你为味精有正确的定位。

步骤/方法：

1 其实味精虽然入味但是她对身体确是有害的，他会影响人体对某些元素的吸收，特别是锌元素，特别是虚弱一点的孩子，由于这时候处于生长使其，如果长期吃味精会导致体能不好，而且甚至会导致视网膜变薄。

2 很多人可能知道味精不能受高温，因此会在菜熟了以后放上味精，但是这个温度已经足够让味精分解，味精的加温过度会形成一种毒性的焦谷氨酸钠，对人的身体非常不利。

3 其实如果发现如果味精摄入过多，会发现嘴巴很闲很渴，如果已经到了自己能感受的程度，这时候就表明身体对味精的摄入量已经过多了。

注意事项

其实味精虽然入味，但是当你不放味精的时候发现味道也没有差很多，因此建议烧菜的时候不要放味精。

味精的危害