碳酸饮料的几大危害_健康经验_快速问医生

概述

现在饮料开始多样化，随着人们喜欢碳酸饮料的味道，从而开始减少了喝白开水的次数，但是碳酸饮料喝多了对人类是有危害性的，而不是像白开水一样能帮我们排毒，下面我就给大家介绍一下碳酸饮料的几大危害。

步骤/方法：

1 越喝越渴。你是否和我一样，口渴的时候买了瓶碳酸饮料，喝完一瓶后也没有解渴，那是因为碳酸饮料里面有色素、防腐剂什么的，这些对身体没有一点的好处，尤其这些东西在体内代谢的时候需要很多的水份，所以才会导致我们越喝越渴。

2 碳酸饮料喝多了对肠胃不好，还会影响消化。这一点对肠胃不好的人就更应该注意了，碳酸饮料里的东西会抑制对身体有好处的菌类物质，就很容易导致消化系统遭到破坏。

3 肾结石。因为碳酸饮料喝多了，就很容易把那些对身体有好处，又能预防肾结石的物质排出体外，如钙、镁、柠檬酸等。所以碳酸饮料喝得多的人比喝得少的人更容易得肾结石。

注意事项

我们一定要养成喝水，而不喝碳酸饮料的好习惯，如果觉得水不好喝，我觉得可以加点蜂蜜调调味道，又对身体有好处。

碳酸饮料的几大危害