中暑的时候要怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

炎热的夏天最怕的就是中暑了，但是现在的人都比较体弱又不爱运动，中暑是很正常的事情，那么中暑的时候该怎么办呢？学点知识就可以让中暑不再可怕了！

步骤/方法：

1 刮痧治中暑，如果真的确定中暑了，可以用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄，蘸香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。注意要用力均匀，每次刮5~6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。这时候病情就可以得到缓解了！

2 找准穴位进行按摩，在日常生活中要知道什么足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，中暑的时候，他们的用处可大了，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。这时候，患者感觉就好受多了！

3 巧用食盐搽穴位可以缓解中暑，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。

注意事项

当然以上办法都是对方轻微中暑的，严重的一定要及时去医院就医！

中暑的时候要怎么办？