轻松挥别暗沉“电脑脸”_健康经验_快速问医生

概述

每天对着电脑，是自己的皮肤没有光泽，暗沉还带有黄气，使自己很憔悴，看起来整个人老了好几岁！下面教你几个妙招，拜托电脑脸！

步骤/方法：

1 如果长期睡眠不充足，恐怕谁也没法让你的脸色好起来。因此尽量保持良好的睡眠，每天最低睡7个小时，睡前喝一杯牛奶，能帮你尽快的进入梦乡，坚持几天，你的起色明显好很多。

2 我们不仅要每天的用肥皂或洗面奶洗脸，还要每周定期的去角质。因为角质如果不及时的清除，不但会堵塞毛孔使自己的皮肤暗淡无光，还会起痘痘。所以，到周末的时候不妨买一些去角质的化妆品在家里去去角质。

3 使自己老几岁的原因很可能使身体的垃圾毒素没有及时排除。所以有便秘的人，皮肤一向是不好的。这时候每天早晨不妨喝点蜂蜜水，有利于排便。或者没事做做有氧运动，运动能加速血液循环，还能使自己的皮肤红润有光泽。

注意事项

可以在每天晚上看电视的时候，用双手的指腹在脸上从下往上、从内往外轻轻地滑动。

轻松挥别暗沉“电脑脸”