吃这些水果解除胀气

概述

日常生活中我们可能会发生各种各样的疾病呢，一些小疾病也是我们应该注意的呢，比如说胀气啊，胃胀啊等等，小毛病容易变成大毛病呢，所以出现这些状况的时候我们要注意调理自己的饮食呢，今天我们要说说的就是吃这些水果解除胀气。

步骤/方法：

1 除胀气第一佳果：菠萝。除胀气不得不提的就是菠萝了呢，大家知道菠萝利尿呢，它还可以帮助我们消化哦，如果我们吃过多肉类还有烧烤类食物呢，吃的新鲜的菠萝会很有帮助的呢。

2 除胀气第二佳果：杨桃。杨桃呢他可是富含维生素C的呢，它可以帮助我们消化哦，它还可以帮助我们防止致癌物亚硝酸合成呢，所以对于胀气的作用很不错的哦，大家胀气时不妨吃点杨桃呢。

3 除胀气第三佳果：火龙果。应该有很多人不知道火龙果也是可以帮助治疗胀气的呢，火龙果可以帮助我们润肠通便的呢，所以火龙果是可以帮助我们消化通畅的呢。

注意事项

看了上述介绍，大家对吃这些水果解除胀气应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。