孩子有近视眼，应该怎样帮他们改善情况？_健康经验_快速问医生

概述

由于不正确的坐姿和平时的不注意，很多孩子都有近视，实验表明每100个孩子里面都有超过一百的有近视，有些孩子的近视是假近视，针对这一情况，作为父母应该平时怎么帮助孩子改善近视呢？

步骤/方法：

1 第一，合理饮食。多吃一些含叶黄素的食物，比如玉米、胡萝卜、芒果啊。还有红色的食物，鸡蛋啊，鱼肉啊。不要让孩子有偏食、挑食的坏习惯。

2 第二，矫正孩子的坐姿和一些不良习惯。不要让孩子有趴着看书、看电视的习惯，不要让孩子离电视太近，不要让孩子玩电脑时间太长，平时孩子学习完让她们多看看外面，最好是看绿色的东西。

3 第三，不要吃太多的糖。小孩子爱吃糖是可以理解的，但家长要控制量。因为糖吃多了也是会近视的，不但近视，而且还长蛀牙，搞不好的老年还得糖尿病，掉牙呢。可要注意了。

4 第四，儿童有近视的，要戴矫正近视的眼镜或器具。因为小孩眼睛近视是不稳定的，可以改善的，最好戴矫正器，不然会加快眼睛疲劳，加重近视。

注意事项

孩子有近视，家长千万不要掉以轻心，眼睛没保护好的随着年龄的增长，失明的也有。

孩子有近视眼，应该怎样帮他们改善情况？