女生痛经厉害怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

痛经很多女生都会经历过，只是有的痛的轻，有的痛的比较严重。我就是属于那种痛的比较严重的类型。每次痛经都需要卧床休息，很是难受。那么女生痛经厉害怎么办呢？我们一起来看看。

步骤/方法：

1 虽然很多关于女性健康方面的书籍都有强调说月经期不能吃冷饮，喝冷水，但是仍然有很多女生仍然我行我素，照吃不误。其实这样很容易招致湿寒，会引起痛经。所以月经期最好还是不要吃冷饮。多喝一些温热的饮料，比如牛奶，红糖等。

2 痛经厉害的女生可以用开水煮红花泡脚。红花在中药里面用到的比较多，而且红花具有促进血液流通的功效。用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，用红花泡脚是有很多好处的，平时要多加坚持泡脚。坚持就会有效果。例假期间也需要照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。

注意事项

经常多锻炼，保证一个健康的身体猜题才不会这么虚弱，冬天注意保暖！

女生痛经厉害怎么办？