如何帮孩子养肠胃？

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2013-08-11 19:05:08
概述

肠胃对孩子的消化系统有非常重要的作用，日常生活中药特别注意保护孩子的肠胃，这样也能有效的预防孩子胃病的发生。那么如何帮孩子养肠胃呢？一起来看看。

步骤/方法：

1 年轻妈妈们要特别注意孩子的饮食，平时要让孩子规律饮食，而且要合理调整孩子的饮食习惯。从小就给孩子培养好的生活习惯和饮食安全方面的问题，有理有据的讲给孩子，而且妈妈们最好不要强行的规定哪个能吃哪个不能吃。最重要的是要孩子按时吃饭，按时睡觉，生冷不要碰，合理安排膳食搭配。

2 现在一般外面的饭菜都不是很卫生，所以父母最好能烧的一手好菜，这样也不会让孩子的饭菜太过油腻，也能充足的保证孩子的营养。让孩子少喝饮料多喝白开水，家长要有带头的作用，尽量不要暴饮暴食和涂方便而去外面凑活吃。为了保护孩子的肠胃，一定要减少孩子吃油炸类食品的次数，如果一定要吃，也可以自己动手做的。男人们喝酒抽烟的时候尽量避开孩子，以免给孩子造成不好的影响。

注意事项

不要让零食对宝宝的诱惑力太大了，不然它会贪吃零食而不好好吃饭，很多的孩子都是这样开始肠胃不好的。

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